Rutina de Chi Kung

Una pregunta que me hacen frecuentemente en mis pláticas es la relacionada con mi entrenamiento mental. Además de los ejercicios de respiración y visualización, menciono la importancia de la rutina de Chi Kung que realizo con Jaime Delgado, mi entrenador mental. Generosamente, Jaime me ha permitido compartirla con todos mis seguidores.

¡Disfrútenla!

https://www.youtube.com/watch?v=o0nn0d8KhQo

2019-01-02T19:25:15+00:00