Una pregunta que me hacen frecuentemente en mis pláticas es la relacionada con mi entrenamiento mental. Además de los ejercicios de respiración y visualización, menciono la importancia de la rutina de Chi Kung que realizo con Jaime Delgado, mi entrenador mental. Generosamente, Jaime me ha permitido compartirla con todos mis seguidores.
¡Disfrútenla!
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